 | 6大平民美食,吃了哪都能瘦 | 07-22 |
| 蔬果是人们公认的瘦身佳品，不同的蔬果针对身体各个部位的减肥效果 也不相同。下面为大家介绍的是吃掉各个部位脂肪的蔬果NO.1，大家不要错过哦！找对减肥方法，减肥其 实很简单。 瘦脸冠军NO.1——西芹全身上下怎…… |
| 最有效的减肥饮食疗法 | 07-22 |
| 饮食疗法是根据需要减肥的人每天摄食热能的多少区分的，饮食疗法据些分为三种。1.短期全饥饿疗法 亦称绝食疗法。这是一种古老而行之有效的治疗方法。谨慎选择肥胖程度较高且没有合并症、愿意合作急于取得疗效的人。这种疗法必须住院，…… |
| 提高认识，从以下几方面来预防肥胖的发生 | 07-22 |
| 预防肥胖的原则，有以下5个方面：1.提高认识 充分认识肥胖对人体的危害，改变“胖是福，胖能长寿”的错误观念。了解婴幼儿、青春期、妊娠期、更年期、老年期各个年龄阶段容易发胖的知识及预防方法。2.生活规律 养成良好的生活规律…… |
| 减肥开始啦 | 03-31 |
| 我是一个属于喝水都会胖的类型的人，每每上网看到那些漂亮的姐妹身材那么好，好生羡慕，便下定决心也是减肥，曾在8。9年前有过成功减肥的经历，那时刚生完大的儿子1。62的身高，体重有66公斤，那时还年轻30岁还不到，那时的方法…… |
 | 分享经验，一起努力，继续加油 | 03-31 |
| 从年前到现在，，我减掉了64斤，，呵呵，，虽然现在还是很重，，但是有这个成果我还是很开心的，，所以来这里跟大家分享一下我的快乐，，也希望大家能跟我一起继续努力的减肥，，达到自己的目标，，！我的方法是什么呢？我是看了一个贴…… |
| 针灸减肥啦 | 03-31 |
| 今天去针灸了,其实很早就交钱了但是一直没有去.刚开始的时候有点紧张和害怕.汗不停的流.针灸师让我把衣服和裤子脱了.秤体重.躺在床上. 帮我量手臂,腰围.还有腿围.然后在我身上搽酒精,按摩.还没扎针我就喊痛.针灸师说还没有…… |
| 一个月减肥计划 | 03-31 |
| 现在用我们寝室那把不标准的称显示是108··（大家公认重了5斤）···这么说来我是103斤····胖死了胖死了受不了啊····好吧···减肥从昨天开始的·····为了我的cos··为了我无比亲爱的夏天···我一定要瘦瘦瘦…… |
| 2009年美女丫呀变形记 | 03-31 |
| 都不好意思再说减肥了，改称变形记。每年到这个时候都要着急，看着腰间滚滚肥肉，只觉肝肠寸断：美丽的衣服离我越来越远了！今年更惨——60KG！也知道自己是特没有毅力型的，很饿受不了。所以已经到某美容院开始针灸了，今天第四天。…… |
| 我一定要将减肥进行到底 | 03-31 |
| 23岁.身高168CM 体重82.5KG 这就是我,每次看到镜子里的自己,都恨的牙痒痒的,不敢面对自己. 17岁的时候95J,妈妈说我,整天吃的那么…… |
| 3月26到6月12号,两个半月减20斤 | 03-31 |
| 自从出国留学,体重就一直呈上升趋势,从出国时的102斤长到131斤.6月要回国,争取减下20斤.欢迎有共同目标的XDJM一起相互勉励^_^目前体重:131斤目标体重:110斤身高:165持续时间:3月26日-6月12日加…… |
| 三个月狂瘦13公斤 美女减肥心得 | 03-24 |
| 其实我一直期待以胖为美,一直都在梦回唐朝,但是现实是残酷的,在经历寒冬之后,身上的肥肉也如雨后春笋般的冒了出来,这,就是暴饮暴食的结果!深思之后,我决定再入围城,向身上的肥肉发出终级挑战!!和我一起站在减肥战线上的兄弟姐…… |
| 肉球球的简短自白，寻减友一起奋斗！！ | 03-24 |
| 算起来我也老大不小了，我拖着肥肥的肉已经不是一天两天了，减肥这个口号我喊了也不是一年两年了，今天下午没事了，我就开始左右搜索，终于搜索到了这个论坛，我自己属于没有毅力型的选手，总是经不起美食的诱惑，看见什么就想吃，吃了这…… |
| 我也应该要改头换面了-开始减肥 | 03-24 |
| 也许是自己天生的乐观性格，所以一直都是心宽体胖的，别人说我怎么样都习惯了，如今想想，可不能就这样过一辈子啊，我可要好好试试去买衣服时，别人不用再先看看我的体型，然后再跟我说：不好意思，没有你要的码。 …… |
| 我的超级“减肥”日记 | 03-24 |
| 亲爱的我的朋友们，看见标题大家一定以为我是怎么做到的啊，其实说来到也不夸张，现在就告诉这160g到100g是怎么弄的？~本人身高168cm …… |
| 从120斤到75斤的减肥方法 | 03-24 |
| 生宝宝前，我也一直属于蛮瘦的，只有80斤左右。怀孕 后，因为想让肚子里的宝宝长得壮一点就开妈猛吃，生产前体重是135斤，宝宝出来后是120斤。月子里也一直在这个数字徘徊。柜子里的衣服 是一件也穿不下，裢子的拉链也拉不回去…… |
| 09年相亲以5次失败告终。。。只因为我太胖！我想死！ | 03-24 |
| 昨天相亲，对方同样地没送我回家。今天也渺无音讯。。。貌似又失败了，现在连想死的心情都有了。。。今天请了一天假，在家里，把这段时间相亲失败的经历记录下来。。。大家帮我分析分析原因吧。。。 …… |
| 27岁美女的减肥心经 | 03-24 |
| 减肥心经 看了这么多女孩的减肥的帖子，今天我也终于写了我的减肥经验，供大家参考用。 从小我就是小胖妞，从小学到高中一直都是1…… |
| 我的减肥日记介绍 | 03-24 |
| 身高160不到,体重超过85公斤,已经不是为美而减肥,为了健康我也要瘦下去.并不是特别喜欢狂吃狂喝,而且我吃的东西都不贵,只是热量高.现在我想试验一下网上说的21天减肥法.今天算是第二天,只是喝了一些水.真的是以前太能吃…… |
| [图文]减肥日最新情况 | 03-24 |
| 从122到100，用了两个月的时间，拔罐减肥一个疗程掉了10斤肉，然后回家过年，猛吃猛吃，半个月后，回来又冲到了117，也不知道咋地这次意志力会这么的强，上班后就坚持按照自己的食谱吃，每天上秤监督自己，慢慢的就又掉了，而…… |
| 别被有些美容院的“减肥课程”忽悠了~~~ | 03-24 |
| 春天来了，MM们又开始寻思着要减肥咯！也许你在许许多多名牌的美容院里做过减肥：如“针灸减肥、中医减肥、埋线减肥、按摩减肥、点穴减肥、推拿减肥”等等等等；也许你尝试过各种各样的减肥仪器：有国产的、有进口的、有几万元一台的、…… |
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