睡不好？枕头里放这些，可以让你酣睡到天亮！ - 91家纺网 - 家纺一手货源直供,品质保证！叠石桥网销导航,网销微商供货平台,找家纺网销货源,一件代发货源网,中国家纺网,找家纺,网上商城,家纺品牌排行榜,家纺十大品牌,南通家纺,四件套,国际家纺商贸城,家纺微商代理,家纺厂家

睡眠质量不好？第二天上班没精神？有人说是不是枕头有问题，换一个试试，其实可以不用换枕头，我们只要在枕头里加点东西，就可以让你酣睡到天亮！

橘皮枕头
橘皮枕头的功效：
1、清热去火：橘子皮晒干以后装进枕头，可以清热消炎，对那些体内积热过重的人群来说，有很好的缓解作用，长期使用能减少多种上火症状的发生。
2、镇静安神：镇静安神是橘子皮枕头的重要功效。橘子皮中有大量的天然挥发油存在，制成枕头以后更是清香怡人，起到了调节神经和镇静安神的作用，对人类的失眠和神经衰弱有缓解作用。
3、预防脑梗塞：橘子皮枕头可以加快人类脑部的血液循环，能避免血管老化和僵硬，对脑梗塞有一定的预防功效。
注意事项：
1、橘子皮未晒前不太容易剪，晒得太干又会剪碎，所以半干状态是最好的。
2、晒的时候最好放在纸板上或者布上，可以透气，还吸湿。不要放在塑料布上，易积聚潮气，还不透气。
3、枕套的材料要选择布料密度较大的，这样防止时间久了橘子皮的渗漏。
4、桔子皮长期在枕头内容易受潮发生霉变，那个时候的橘子皮就不会具有这些功能了，要及时进行清理和更换。
艾叶枕头
艾叶通常来说在端午前后人们才会使用到，但孟子说：“七年之病，求三年之艾。”艾草性辛温，有温经止血、散寒止痛、祛风止痒的功效。艾叶具有特殊的香味，放进枕头，还能杀菌、抗病毒，安神助眠解乏、祛风湿。

荞麦枕头
荞麦壳味甘、平寒，用做枕头可明目、安神，能帮助改善睡眠。荞麦壳比较滑润，有种“流动”感，放入枕套中睡觉枕着，枕头的形状会随头的移动而变，睡上去很舒服。
另外，荞麦壳还柔软舒适、清凉爽快，对头部和脸部也有一定的按摩作用。
决明子枕头
决明子性甘、苦，微寒，能清肝明目，平稳血压。其种子有些硬度，又可对头部和颈部穴位进行按摩。
可将决明子装在一个单独的小布袋里，能很方便地从枕头中抽出，经常拿出来晒一晒，用旧了，小布袋还可拆开，装新的决明子。
薰衣草枕头
薰衣草枕属于药枕的一种，散发特殊气味，有安神、调节睡眠的功效，适合白天工作压力大、晚上容易失眠的人群。
尤其适合春季使用，因为春季是生发季节，肝阳上亢，该枕有平肝祛风的功效。

茶叶枕头
喝完茶后，剩茶叶别忙着扔掉，可以晒干后做成枕头。茶叶枕头适合平日容易上火、眼睛发红等体质偏热的人用，有消炎败火的功效。
不过，睡觉易自汗、怕风、平时又容易感冒的寒性体质人群最好不要用。
五皮枕头
五皮枕头就是将晒干的橘子皮、梨皮、苹果皮、柿子皮和西瓜皮这五种水果的皮，各适量掺匀制成枕头。
这五种水果气味芳香，橘子皮能够止疼祛风，梨子皮可以降火润肺，苹果皮可以益气降压，柿皮可以清热去火，西瓜皮可以清热解暑等。
所以，五皮枕头特别适合神经衰弱、头晕脑胀、心浮气躁和呼吸不畅的人使用。
五叶枕头
五叶枕是将晒干的桑叶、竹叶、柳叶、荷叶、柿叶这五种叶子搅拌均匀装置成枕头。这五种叶子的性味都是属于苦寒，都能够清热、降火、镇静。
所以，这五种叶子都对发热头痛、暑热头昏、咽喉肿痛等病症有很好的疗效。

没想到生活中的果皮、叶子都能做成枕头，下次可千万别再扔掉了，留下来做枕头，让它发挥大用处吧~
但是这些方法只是起辅助作用，不能以为有了辅助加持就可以肆无忌惮了，晚上到点了还是得乖乖入睡呢！

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