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【91家纺网】不想上班！不想不想不想！又是一周工作日的伊始——周一、二的到来。每次到一周的这两天，总是感觉时间特别煎熬。虽然人在办公室，但心仍旧还在宿舍、家里的床上，并且灵魂与之同在。但这样的工作状态，所带来的工作质量也异常的低下。特别是一些涉及销售、市场等岗位，虚度光阴的工作时间就相当于每分每秒地流失金钱流失客源。

虽说如此，但是还是无法提起精神进入工作状态，不想上班怎么办？究竟有啥办法能够快速提起精神，进入工作状态呢？

不想上班怎么办？两招赶走“坏状态”

不想上班怎么办？提前两天解决！

星期日你应该：

1。安排安静的休闲活动或聚会。周末休息两天的情况下，较刺激的玩乐应该排在星期六，星期日则安排步调比较慢的休闲活动，例如健走、家庭聚会等，一方面帮助收心，另一方面也可以避免玩得太疯、分泌过多肾上腺素，影响夜间的睡眠质量。

2。先对周一的工作做一点预期的心理准备，隔天才不会毫无节奏、手忙脚乱。

3。避免晚上喝酒。周六聚会或许可以小酌几杯，但到了周日晚上，最好别碰酒与咖啡，这两种饮料都可能会带来恐慌感。

4。早点就寝。一旦周末习惯晚睡晚起，若来不及调整回来，周一就会因睡眠不足而倦怠乏力，较难承担工作压力。

另外，做以下几件事也会让星期一变得好过些。网销导航

不想上班怎么办？两招赶走“坏状态”

星期一你应该：

1。提早半小时起床。很多人的周一早晨往往是这样揭开序幕的：不小心睡过头，来不及吃早餐就匆忙出门，最糟的是还塞在车阵里，心里又急又气……光想就让人打从心底里烦躁，对不对？周一不要把自己弄得很匆忙很紧张，不妨试着提早半小时起床，利用这段时间做自己喜欢的事情，例如散散步、晒晒太阳、好好吃顿早餐、翻阅报纸杂志、比平常多花点时间打扮自己，或把自己喜欢的小东西带去办公室摆放，都有助于放松心情。

2。多留点空档给自己，工作分配多些弹性。星期一很多人身体醒来了，但是脑袋却还没清醒，如果可以自行安排，不要把工作排得太满，能留到周二、周三处理的事，就不要全都挤在周一做。

3。把喜欢做的事安排在周一晚上，如听音乐会、看电影、学才艺等，让自己对星期一能抱有期待，同时也算是犒赏自己一天来的辛劳。叠石桥网销导航

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