热门阅读排行
求购信息
长年出售粗布花边段条三件套老粗布
04-13
龙宝宝牛奶绒四件套
03-16
新款印花磨毛床垫宿舍学生单人双人榻榻米加厚床褥子
03-03
酒店浴场毛巾宾馆专用大浴巾洗浴美容院加厚纯棉吸水
03-05
尼日利亚SONCAP认证,SONCAP清关证书,尼日利亚验货
02-20
沙特阿拉伯SABER认证咨询办理服务,SASO清关证书,免验
02-20
冷感毛巾跑步毛巾擦汗巾运动毛巾冰凉巾
01-07
【厂房出租】世纪大道边,联邦大酒店北1km,430平厂房,三
12-23
世纪大道边,联邦大酒店北1km,现有430平米厂房出租,配有
12-23
2024年中国(南京)餐饮食材供应链展览会
12-07
【91家纺网】许多人都知道养生保健的重要性,但是多数人不知道怎么做比较好,其实只要花点小时间就行了,那么具体该怎么做呢?
每天10个一分钟养生法
两手对搓一分钟
两手掌快速对搓300次,刺激手掌穴位可通六经、强内脏,调和阴阳之气,治疗肩痛、眼睛疲劳。
手指摩头一分钟
手指由前额深摩头顶至脑后,每秒2~4次,可促进脑部血液回流,使发根得到充分营养,令头发黑亮。
揉耳轮一分钟
双手轻揉左右耳轮至热,有通经散热、保健听力的作用,尤其对耳鸣、目眩、健忘有防治功效。
转睛一分钟
眼球顺时针和逆时针各转动30次,可提神醒目,有强化眼肌、防治慢性角膜炎、近视等功能。网销导航
拇指揉鼻一分钟
双手拇指上下揉鼻50次,可开肺窍,对感冒、上呼吸道感染、支气管炎,甚至心脏病、动脉硬化有防治功效。
叩齿卷舌一分钟
轻叩牙齿,可使牙根和牙龈活血,卷舌可使舌活动自如,增加其灵敏度。
轻按肚脐一分钟
双手掌心交替顺时针揉摩肚脐,可通畅胃肠之气,促进消化。
收腹提肛一分钟
反复收缩肛门,可增强肛门括约肌的收缩力,促进血液循环。
伸屈四肢一分钟
伸屈运动可使血液迅速回流,给心脑系统供给足够的氧气和血液。
蹬摩脚心一分钟
仰卧以双足跟交替蹬摩脚心,可引导肾脏虚火及上身浊气下降,并能清肝明目,对治疗神经衰弱、失眠、耳鸣等均有疗效。叠石桥网销导航
官方微信公众账号:i91jiafang
买家购物流程
商家店铺设置
店铺模板选择
其他帮助文档
关于我们
手机91 & 微信91
91APP下载
微信公众号
家纺面料研习社
评论区
还没有人发表评论哦 ^_^