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一到换季，换衣服、换床上用品这些翻箱倒柜的事情又要大动干弋一次了，该清洗收纳的收起来，该拿来出晾晒的也拿出来了，尤其是床上用品，多久清洗保养一次适宜，又该如何清洗保养及收纳它们呢?
91家纺导航小调查:床上用品多久洗一次?

夏天一周，冬天两周。(董小姐)
大半个月至一个月会不会太久。(顾同学)
妈妈陪伴的日子，床单一周一换，妈妈今天回老家了，我决定等她回南通再换。(小吴)
我一般是睡觉时在床单上还铺个小床单。因此一般夏天，就是每周洗一次小床单和枕套，两周洗一次被套，一个月洗一次最下面的床单。(王女士)
冬天每周洗一次小床单和枕套，被套和下面的床单都是一个月一洗(肖小姐)
不脏的话，大约3周换洗一次(豆豆妈)
不是非常的固定，差不多2-3周就换一次吧，期间脏了就立刻换掉。(李同学)
基本是一周一次，如果这周没洗，我一周心情都不好，看到被单就觉得好多细菌在跑(钱小姐)

你的床上用品多久会洗一次?如果答案是一个月以上，那你们的床上可能就布满了看不见的尘埃和细菌。据专家介绍，一般人一天至少花7~8小时在睡眠上，每晚会排出200毫升的汗液，为被褥上的各种细菌繁殖提供温床。通常来说，枕巾、床单、被套上都沾有各种细菌、病毒、真菌、原虫包囊等，如果不及时清除这些病菌，将危害到人体健康。立刻对家中被褥进行一次大清洗吧，然后拿出晾晒，利用阳光中的紫外线来杀菌。

被芯

棉花被是最常见也最容易被人接受。棉花具有良好的吸湿和透气性，柔软且保暖，并且价格便宜，但容易受潮，需要经常晾晒。

清洁保养：每隔两周在太阳下晾晒两小时，并拍打使其保持蓬松并恢复松软度。如被芯沾污，可用湿布蘸取中性肥皂，擦掉污点即可。使用2-3年后棉絮板结变硬，要么重新弹松，要么扔掉。

化纤被是以涤纶纤维为填充物，也就是我们经常说的“七孔被”、“九孔被”等，价格便宜，保养简便。

清洁保养：使用中性洗涤剂洗衣机轻揉洗涤或手洗皆可。存放在干燥通风处，避免重压，1-2个月翻晒一下。

蚕丝被因保暖轻薄，冬暖夏凉一直备受推崇，但价格偏高，“伺候”起来也比较麻烦。

清洁保养：蚕丝被芯不可长时间暴晒，但隔两周最好在阴凉通风处晾两小时。蚕丝被芯不可水洗，不可干洗，不可熨烫，如有污渍，可以使用中性洗涤剂擦拭晾干，或选择去干洗店用专用药水擦拭清洗。蚕丝被不可存放在潮湿闷热的环境或放入胶袋中。

羊毛被保温性高，吸湿排湿性好，并且质地轻柔，各种人群都适合使用。
清洁保养：羊毛被一般不需要清洗，如沾染污渍时，不可水洗，需进行专业干洗。羊毛被需定期晾晒，但不可过于频繁，在通风处晾晒一小时即可，羊毛被千万不可暴晒。

羽绒可以很好保持被子中人体的温度而不受室内温度的影响，羽绒吸潮后容易结块，变质，还可能出现跑绒现象，所以平时更要注意养护。

清洁保养：羽绒被不宜洗涤，但使用2-3年后也要清洗一下，但要选择专业羽绒被清洗服务。由于羽绒吸湿后会结块、变质，所以要经常将其拿到通风处晾晒。羽绒被收纳时不可密封。

套件床品

套件床品一般是指被套、枕套、床单、床笠这些，这些床品的面料一般为纯棉或其他天然纤维，如亚麻、真丝等，不同面料的床单保养方法各有不同。

纯棉类床品使用舒适、吸湿性强、无静电，但容易起皱，是最常用的一类床品面料。
清洁保养：深浅颜色的床单应分开洗涤。洗净后抻平晾晒，但不宜长时间暴晒，以免脱色。

亚麻床品吸湿性强、透气性好、经久耐用且耐洗，甚至越洗布面越光亮。

清洁保养：使用中性洗涤用品温水轻柔洗涤，不可刷洗，不可拧干，不可暴晒，否则床品容易变形、脱色、缩水。

真丝床品质地轻薄、透气性强、柔软舒适。
清洁保养：建议干洗。如手洗可将中性洗涤液或丝毛洗涤剂溶于冷水后，将床品放入，轻柔手洗。在阴凉通风处平摊晾干，避免日晒。白色真丝床品与樟脑丸不要放在一起，否则会泛黄。

枕芯

荞麦皮枕头自然蓬松度好，使用舒适，而且能有效地吸收人体的湿热汗气。
清洁保养：使用荞麦皮枕时，一般需在枕芯上另加枕套和枕巾。使用1-2年后,将荞麦皮取出放在清水里淘洗两次,然后平摊在太阳下晒干再装回枕芯即可。也可将枕芯定期在阳光下晾晒以除湿。

化纤枕芯价格便宜，易于清洗。
清洁保养：如果枕芯中附有含特殊填充物(决明子、玫瑰花等)的插袋，先将插袋取出晾晒。插袋不能清洗，否则其中物质可能会变质。然后将枕芯放入含有中性洗涤剂的水中轻柔手洗。洗净后将水分挤干，平摊晾干即可。

乳胶枕由橡胶树汁液经过物理方法加工而成，具有纯天然、防螨抗菌、抗过敏、弹性强、静电少、透气性好等特性。
清洁保养：乳胶枕一般手洗，不可机洗。在清洗时，将乳胶枕浸入混合了中性洗涤液的凉水中，轻轻挤压拍打即可。乳胶枕不可在阳光下暴晒，如果只是小面积沾污，用湿毛巾擦拭后，晾干即可使用。

提示：经常让被子或床单换方向

一般来讲我们的睡姿都是相对固定的，容易导致床品受压和使用范围的不同，导致出现床品局部褶皱或褪色。宜每隔三个月左右对调一次，如果是AB两面的还可以反过来用，使床品均衡使用。

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