 | 小花般的野猪减肥秘事 | 08-07 |
| 话说，曾经咱也是个小花一般的野猪，小时候那也是瘦的，初中毕业的时候165公分只有不到90斤，那段日子，现在想想，挥泪滴美好啊^_^ || 野猪爸十分宠爱闺女，看不得闺女这么瘦，再加上野猪是爸爸妈妈两边亲戚平辈中唯一的女…… |
| 警惕针灸减肥的5大误区 | 08-07 |
| 减肥效果还与是否全身减肥有关，一些局部减肥如腹部减肥，效果明显但减重不明显是其特点。此外，减肥效果还与脂肪的特点有关，软脂肪减得快而明显，硬脂肪则见效不大。 由于一些美容院、减肥中心的失实宣传，惹得不少姐妹兴冲冲跑去针…… |
| 按摩瘦脸技巧 | 08-07 |
| 按摩瘦脸技巧甩掉婴儿肥无论你的身材多好，如果你的脸上有肉肉还是会给人一种胖的错觉。赶快加入击退婴儿肥的行列中来吧！下面小编带你跟杂志学做瘦脸操，轻松按摩，马上就能打造出立体小脸。Massage 1 翘唇微微上翘的嘴角，时…… |
| 延缓衰老，排毒养颜 | 08-07 |
| 护肤新贵—红石榴 面对这股鲜果护肤风潮，各大护肤品牌均在致力于寻找新的鲜果精华成分，力求在鲜果护肤领域取得新的突破。在众多被应用于美容护肤品的水果中，红石榴堪称其中新贵。 源自波斯的红石榴果，是世界上最古老的水果之一…… |
| 让肌肤’喝’的红石榴水 | 08-07 |
| 天然，是如今最流行的词汇，让肌肤吃的化妆品也成为了护肤界的新宠。在炎热难熬的夏天，厚厚的化妆品堵塞得毛孔不透气，加上流汗、烦闷，很多女性偷懒不化妆了。所以，每每夏天将至，就需要特别的方法给留住我们的美丽。果蔬美容是一种很…… |
| 邬君梅吃美食不胖秘诀 | 03-18 |
| 邬君梅在中学时就喜欢球类运动，是排球场上的一员勇将。到美国继续发展她的影视事业，仍对体育运动情有独钟。她早晨跑步，冬天参加滑雪，平时到高尔夫球场打球，还抽时间练习瑜伽。她把锻炼当成每天的必修课，锻炼让她充满活力，青春常驻…… |
| 蔡依林如何瘦脸 | 03-18 |
| 她是“少男杀手”，纯情的气质无比清新；如今，她是“七十二变”的时尚天后，或性感或妖娆的味道让人着迷。 白灼蔬菜+荞麦面=她的美食 刚出道的时候，蔡依林有点婴儿肥，上镜的时候就容易显胖，这颇令她苦恼，因为她一直是个…… |
| 瘦臀魔法介绍 | 03-18 |
| 动作1 跪立举腿 跪立式样，将腿部向后、向上抬起，越高越好。动作2 侧卧后踢 侧卧并稳定住上半身，上面的腿部向后题，下面的腿部绷直。动作3 缓慢半蹲 脚尖向外侧展开，臀部好像在找一个凳子，缓慢地下蹲。动作4 大弓箭步 双…… |
| 姚嘉妮急速瘦身的方法 | 03-18 |
| 现时姚嘉妮的身材也属很标准，不过她最欣赏的还是“影后”张曼玉及名模蒋怡的靓靓身形，她说：“不过我想要腹肌，依现在已经有腹肌喇！(那你对男友林祖辉有没有要求？)有！所以我捉埋佢去打沙滩排球啰！其实佢都有运动底，不过忙没有…… |
| 胡杏儿的减肥餐单 | 03-18 |
| 胡杏儿的现身说法给众多爱美的肥胖体格女生打了一剂强心针，原来极速瘦身并非神话。看看胡杏儿的魔鬼瘦身攻略，给自己一个月的速瘦时间，为情人节做完美的体型准备。 狗仔探秘：胡杏儿的减肥餐单 据香港娱乐媒体透露，胡杏儿之所以…… |
| 梅婷贪吃减压却不胖秘诀 | 03-18 |
| 大多数时候见到的梅婷总是素色的上衣紧裹出曲线身材，高高束起的长发，干净、干练。这样的装扮已然透射出梅婷的健康生活理念--“简单生活就是健康”。 与梅婷谈健康生活是件乐事，她的嘴里总能蹦出特幽默的“理念”，细想起来，另…… |
| 伊能静减肥方法 | 03-18 |
| 台湾影星伊能静发现，与其尝试各种减肥方式，不如从根本做起：让自己拥有易瘦的体质。她的心得是，良好的生活习惯，能让身体产生肥胖抵抗力，自然不容易发胖。要怎么做呢？她列出以下几个重点： 1.提高新陈代谢力，多喝水、适度运…… |
| 陈雪妍感受肚皮舞的瘦身方法 | 02-28 |
| 肚皮舞，其曼妙的舞姿，在多年前仍是遥不可及的舞蹈，如今却逐渐演变成为一种娱乐一种运动。显而易见，肚皮舞的兴起与普及已成为一种流行。 对于她――陈雪妍（Ally），一个练瑜伽，跳肚皮舞的女子，存有一种容易接触的亲切感；…… |
| 陈好性感身材的秘密 | 02-28 |
| 媚眼如丝，秋波流转，举手投足间尽显万种风情，陈好的“万人迷”令无数粉丝为之倾情，而眼神，正是她最具有杀伤力的所在。 陈好修身三步曲 只要有时间，陈好就会到健身俱乐部去做三样运动：跑步、游泳、打羽毛球。陈好强调说：“…… |
| 章子怡减肥方法 | 02-28 |
| 章子怡并没有透露太多她的减肥经历，我们却从中体会到了她对于自己健康身材的无限满足。 做高强度的身体锻炼 跳舞、长跑、游泳、健身--“我觉得这应该感谢家里人从小送我去学跳舞。那种高强度的身体锻炼特别能磨炼人的意志力…… |
| 田原的瘦身方法 | 02-28 |
| 田原坦言自己平时很少化妆，只有在参加重要活动的时候会化一点。对于妆容问题，田原用四个字概括了自己的原则：“化繁为简”。 关于美容护肤，田原告诉记者，她一般不会去美容院，只是在家里，妈妈会自制一些保湿面膜。她认为美容护肤…… |
| 张曼玉减肥保养原则 | 02-28 |
| 原则1：一天3杯纯牛奶 张曼玉的身材高挑，个头足有一米七，而且一向匀称得让人羡慕。不过张曼玉自曝自己是那种很容易胖的人，稍不注意就会有发福迹象。在张曼玉与前夫法国情郎喜结连理之后，她心情好了很多，工作压力也小了，于是体…… |
| 取经好莱坞看如何减肥 | 02-14 |
| 事实上很多人都觉得好莱乌明星肯定有减肥的秘诀，都很想效仿。他们都以为很多明星都有适合自己的一套减肥方法，而且正是这些秘诀让他们永葆完美身材。但是事实上那些明星在减肥上也没有捷径可谈。作为一个人，他们也跟我们一样。只是他们…… |
| 黎姿苗条身材整体保持术 | 02-14 |
| 黎姿身材可是一流的,她是怎样保持这样的身材呢,请看她是怎么说的:一.18寸小腰保持术 仰卧起坐 黎姿每晚还会做仰卧起坐，而且会在家中自我按摩数小时：“我每天都会浸浴磨砂，慢慢磨个够，又要涂润肤露、修眉，很充实。” …… |
| 汪明荃减肥成功秀三点式泳装 | 02-14 |
| 阿姐汪明荃，多年来出镜做show，形像打扮都一丝不苟，怎知原来她已于不知不觉间，手臂及肚腩部位囤积了不少顽固脂肪，想尽办法点减都减不去。专家指阿姐这种属于“中围肥胖型”，单靠节食同运动难以对付这些多年脂肪，而当时阿姐体重…… |
| 吴尊健身方法大暴光 | 02-14 |
| 外形英俊、体格健硕的吴尊今年27岁，来自文莱巨富之家，其家族更与文莱苏丹是世交，所以他是名副其实的贵公子。受身为国球选手的爸爸的影响，吴尊从小就热爱运动，特别是篮球，长大之后，健身逐渐成为他形影不离的“情人”--“在文莱…… |
| “呼拉圈”瘦腹 蔡依林轻松瘦 | 02-14 |
| 蔡依林介绍她的一个瘦腰秘诀就是猛摇“呼拉圈”。蔡依林说她会边看电视边摇，现在即使连续摇个半小时也不会掉落。“我平时会注意运动，喜欢打保龄球、跳舞，做仰卧起坐、呼啦圈。” 她坚持晚上六点过后，就不吃任何东西。但每天早上，…… |
| 减肥日记，大家多多提建议噢 | 02-07 |
| 本人身高1.56,重121斤,从今天开始在这里记下自已每天的减肥历程,以便大家大家多多提宝贵意见啊!另外,也可以自我监督 先顶一下.本来一直都是嘴上一边说着减肥,一边吃着自己喜欢的,一直到今年,突然发现已经124斤了,严…… |
| 开始减肥，请姐妹们监督 | 02-07 |
| 记不清自己是多少次下定决心了，但总是无功而返，借此论坛，和姐妹们共同努力，欢迎大家监督啊。本人身高160CM,体重136斤,祈愿有了大家的鼓励和支持，能够开心快乐的度过这个艰难的减肥生活。各位。4：30下班，为了给老公买…… |
| 瘦吧，瘦吧！ | 02-07 |
| 想瘦很久了，吃過苦瓜粉，喝過荷葉茶，煮過山楂粥，沖過減肥茶！成功了，吃胖了；再減肥。。。。。。 用過半個月的水果減肥，效果不錯，這次先空腸再減肥！不樂意吃蘋果，這次我改喝純麥片，就早上…… |
 | [组图]明星减肥 五大局部塑身法 | 07-02 |
| 想不想穿MINI裙，可以归结为时尚态度，而敢不敢穿，有没有美腿可以展示，则是个尴尬的现实问题。其实，天生美腿难求，但如果能在日常生活中随时随地有意识地进行腿部练习，也可以让双腿达到最佳的状态。每个年龄段都有各自的苦恼和不…… |
| [图文]饮食瘦身法介绍 | 07-02 |
| 天使脸蛋魔鬼身材 34C酥胸、24寸纤腰、修长白嫩的双腿，林志玲现在的美丽，港星黄秋生、吴镇宇都称赞她为美女中的“极品”。可要知道，三十岁前的林志玲，身材没这么周正：手臂、大腿外侧有多余肌肉，胸部不及现在丰满，连脸蛋…… |
| 赵雅芝爆料身材不老秘诀 | 06-14 |
| 赵雅芝近来做企业代言人的广告颇引人注目，这位已过50岁的女人，身材和面貌并不比30岁的女人逊色，基本感觉不到岁月在她身上留下的痕迹，是什么样的生活让她演绎着一个不老传说？ 感情甜蜜的赵雅芝夫妇 …… |
| [组图]骨感女星瘦身各自的绝招 | 06-14 |
| 好看的女人，不但要有漂亮的衣物，而且要有动人的身段。因此，尽管“整体减肥”者未必真胖，“局部添肉”者未必真瘦，可旨在强调“三围达标”，突出“三点鲜明”的女人仍然前赴后继、你追我赶地开始了曲折而漫长的“减肥历程”。下面看看…… |
| 藤原纪香10条绝招颠倒众生 | 06-14 |
| 藤原纪香的好身材，不仅令男人神魂颠倒，更让许多女人羡慕不已，虽然天生拥有好本钱，藤原纪香却表示，一切都还得靠自己后天的保养，才能保持曼妙的身材，她更大方地告诉大家保持身材的好秘方。 藤原纪香表示，自己保持身材…… |
| 10分钟瘦臀法简介 | 06-14 |
| 根据调查，浑圆挺翘的臀部不仅能让你看起来高几厘米，还能获得更多异性的好感。介绍4种最具瘦臀效果的简单运动，每天10分钟，30天让PP变小！变翘！臀线提高！不要小看这几个动作，据说很多明星都是靠它紧急瘦臀的哦！ 推荐阅读：…… |
| [组图]胡杏儿狂瘦20磅的减肥食谱 | 05-27 |
| 胡杏儿急速瘦身(新浪伊人风采配图，来源：tungstar) 为拍摄无线新剧《肥田喜事》而增肥演出的胡杏儿，由索女时期体重110磅飙升至152磅，胀爆身材顿成坊间热话。拍戏后期，短短三个星期，肥杏竟然成功瘦下20磅，再次…… |
| [组图]世界小姐纤体方法 | 05-27 |
| 纤体产品配合适当运动是最好的瘦身组合(新浪伊人风采配图) 转眼即将迈进活泼轻盈的夏季，新季上市的吊带背心、色彩缤纷的迷你裙在橱窗中诱惑路上的女人们。在这个彰显个性的季节里，谁不希望马上塑造出迷人曲线，让魅力占据整个街头…… |
| [组图]蔡依林瘦脸食谱 | 05-27 |
| 曾经，她是“少男杀手”，纯情的气质无比清新；如今，她是“七十二变”的时尚天后，或性感或妖娆的味道让人着迷。 白灼蔬菜 荞麦面=她的美食 刚出道的时候，蔡依林有点婴儿肥，上镜的时候就容易显胖，这颇令她苦恼，因为她一直是…… |
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| 李玟按摩瘦脸 张柏芝：服用利尿剂“瘦脸” 张柏芝使用的是最危险的方法，服用利尿剂“瘦脸”，后遗症可以说是多多，服用利尿剂有患心脏病和肾脏病的危险性。推荐阅读：张柏芝瘦脸不花一分钱 许茹芸：长发遮脸 许茹芸身材已…… |
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| 减肥健康两不误的女星 广末凉子 身材娇小的广末凉子的瘦身法宝是每天都以蔬菜为主食，如莲藕、香菇、茄子、生菜等。她说：“身体是很需要蔬菜的，吃蔬菜有利于美容和健身。” 中村美里 拥有22英寸小蛮腰的中村美里的瘦身法…… |
| [组图]陈思璇摇曳迷炫下半身 | 05-25 |
| 我觉得腿和臀部是女人最性感的器官，让人迷炫的神秘女人味，就是从完美的俏臀和匀称的双腿自在摇曳生姿而来的。我并不认为女人有整型的必要，不管怎么样的先天条件，只要妳有一个臀部和一双腿，就可以靠后天的保养和美姿养成，出落得美丽…… |
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| “你最得意自己五官中的哪一个？”“当然是眼睛了。”一身休闲打扮的陈好，很随意地坐在记者面前轻松地聊了起来。媚眼如丝，秋波流转，举手投足间尽显万种风情，陈好在《粉红女郎》一剧中把朱德庸笔下的“万人迷”演绎得惟妙惟肖，令无数…… |
| [图文]赵薇靠推脂瘦到48公斤主 | 05-25 |
| 48公斤“代价” —赵薇减肥记 榜样 赵薇说，拍《姐姐妹妹闯北京》时正值青春期。那时候，她最恨别人称赞她可爱， 听到心里就想哭，因为那意味着她很胖，令初涉影视的她极度自卑。不富裕的她从来不敢尝试减肥药，…… |
| 女星的瘦腿秘法 | 05-25 |
| 同属于“27岁——35岁大龄女青年”，但舒淇、陈慧琳、梁咏琪和郑秀文属于懒人，懒人想有一双美腿,就得另辟蹊径。下面就是爱美的女明星在生活中找到的实用“偷懒减腿法”,刚好可以提供给同样忙碌的都市白领，相信有不错的借鉴作用。…… |
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