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美好的生活从卧室开始，而好的床品带来美好的睡眠。让我们好好准备秋冬床品，为这个秋冬增加一抹温暖吧~

秋冬，被子可以买大一点

购买被子时尽量买大一个尺寸，避免出现顾头不顾脚的情况出现。

被子常见尺寸为150×200（适合单人床）、200×200（适合5尺双人床）以及240×200（适合6尺双人床）

轻重要适宜

如果盖太重的被子睡觉，我们晚上很容易做噩梦的。所以选择1.5至2.5公斤左右的被子就可以了。

从医学的角度讲，被子太厚会使睡觉的人体温升高，新陈代谢加快，汗液排出后会使血液浓度黏稠，从而增加患病的风险；被子过轻则可能让睡觉的人有不踏实的感觉，还有可能踢被子导致受凉感冒。

南北有差异

由于南北秋冬季天气情况不一样，在选择床品上也应该有所区别。

北方天气干燥，室内有暖气，被子不用太厚重，冬季被子的被胎一般应选择羽绒、羊毛和驼绒类。

南方气候较潮湿，透气性好的被子会给人舒适感，最好选择蚕丝被、七孔被等。

而在干冷的地区，棉被会更加合适。

颜色很重要

我们可以挑选比较温暖的颜色，像是紫红色、橘红色；也可以挑选一些中性色，像是浅黄色、米色等等。

同时，也要考虑卧室的整体风格。卧室是整体，床品只是其中的一部分，不能喧兵夺主。

温度，因人而异

温度的感知因人而异，每个人的体温不一样，要想拥有暖度适中的舒适睡眠，不仅需要营造适中的室内温度，而且要根据自己对冷暖的敏感度挑选适合的被子。

比方说：小孩子睡觉容易出汗，要选择透气性强的被子，包括羽绒填料的被子和枕头。

一阵秋雨一阵凉，让美好的床品带来美好的睡眠感受！秋冬床品该好好准备起来啦~

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