热门阅读排行
求购信息
龙宝宝牛奶绒四件套
03-16
新款印花磨毛床垫宿舍学生单人双人榻榻米加厚床褥子
03-03
酒店浴场毛巾宾馆专用大浴巾洗浴美容院加厚纯棉吸水
03-05
尼日利亚SONCAP认证,SONCAP清关证书,尼日利亚验货
02-20
沙特阿拉伯SABER认证咨询办理服务,SASO清关证书,免验
02-20
冷感毛巾跑步毛巾擦汗巾运动毛巾冰凉巾
01-07
【厂房出租】世纪大道边,联邦大酒店北1km,430平厂房,三
12-23
世纪大道边,联邦大酒店北1km,现有430平米厂房出租,配有
12-23
2024年中国(南京)餐饮食材供应链展览会
12-07
2024年中国南京国际有机绿色食品展览会
12-07
天气越来越冷,盖着温暖、舒适的被子在被窝里做着美梦,这是一件多么享受的事情。可你的被子够暖吗?是不是真盖对了呢?盖被子有讲究,你应该知道。
能否迅速入睡与被窝温度关系密切
据研究,被窝温度在32℃-34℃时人最容易入睡。被窝温度低,需要长时间用体温焐热,不仅耗费人体的热能,而且人的体表经受一段时间的寒冷刺激后,会使大脑皮层兴奋,从而推迟入睡时间,或是造成睡眠不深。
温度、湿度、光照等都会对睡眠产生影响
被窝内相对湿度保持在50%-60%最好,一般人睡觉时室内温度在20℃-23℃最为适宜,在20℃以下人就会因冷而蜷曲身躯并裹紧被子,但超过23℃就会感到热,要掀被子了。冬天如果室内温度过低,即使盖着被子也会感到露在外面的肢体和脸非常冷,不知不觉就会形成蒙头大睡的姿势,对呼吸新鲜空气非常不利。
被子不能漏风,否则会觉得很冷
最好的办法就是盖大一些的被子。另外,单层被子太薄不保暖,太厚不舒服,可以选择子母被,保暖效果和舒适程度最好。当然,如果你选择的是鹅绒被,那么它的轻柔保暖除湿特性将会为你省心不少。
睡眠时要排出汗,被褥需经常晾晒
最好的办法就是在阳光下晾晒,平时要经常摊开通风。爱惜你的被子,被子才会更好地爱惜你。
爱出汗,盖羽绒被
羽绒被比较轻盈,同样体积的被子,羽绒被的重量仅为棉被的1/3,羊毛被的1/2。它还具有良好吸湿性、透汗性,能一直保持被子的洁净和人体干爽。羽绒被尤其适合潮湿的南方和睡觉爱出汗的人,也适合患高血压、心脏病、血液循环不良的人及老人、孕妇等。不过要注意的是,羽绒被常常是荨麻疹的致敏源,对皮毛过敏或者患有过敏性鼻炎、喘息性气管炎等过敏性疾病的人,以及婴幼儿、新生儿都不建议使用。
过敏体质,盖蚕丝被
因为“蚕宝宝”在生长过程中不能接触农药等化学物品,因此蚕丝被算是最“绿色”环保、最天然的被子了,蚕丝的主要成分是动物蛋白纤维,含有十几种氨基酸,对人体有益,特别是适合皮肤较敏感的人。蚕丝被轻薄,睡觉的时候不会压得人喘不过气,此外,蚕丝被能迅速有效地吸收湿气,保持干燥,达到预防风湿、关节炎的功效。
买家购物流程
商家店铺设置
店铺模板选择
其他帮助文档
关于我们
手机91 & 微信91
91APP下载
微信公众号
家纺面料研习社
评论区
还没有人发表评论哦 ^_^