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人生的三分之一的时间是花在睡眠上,选择合适的枕头非常重要,在进入最佳睡眠状态的同时获得一定的保健效果,有益身心是每个人的梦想,而枕头质量的好坏,又直接关系到睡眠的质量。目前市面上的枕头种类也很多,以下我们一起来看看目前枕头种类到底有哪些?
慢回弹零记忆枕:最健康舒适的枕头
枕头的造型符合人体工程学的曲线,用传统枕头颈椎处于弯曲和悬空,工学枕头就是把颈椎垫直了,呼吸明显感觉顺畅了,解决脖子扭曲,打鼾不适等现象,自然舒服了,能让人体快速进入良好的睡眠状态,有效地保护颈椎并矫正或防止变形,对易失眠、易落枕、颈椎病患者尤为适合。
荞麦枕:存在自有道理
是天然材质的枕头。传统的东西流传下来,总有它的道理。荞麦具有坚韧不易碎的菱形结构,而荞麦皮枕可以随着头部左右移动而改变形状,睡起来十分舒服。清洁的方法是定期放在太阳下照射。
化纤枕:便宜但不实用
这是一种普通的人造纤维制成的枕头,由于化纤材质不太透气,使用久了容易变形结成块儿,缺乏弹性,枕头呈现高低不平的状态。所以,建议你在选购枕头时,不选这种便宜但不实用的枕头。
乳胶枕:除了价格都好
乳胶的弹性好,不易变形、支撑力强。据说,乳胶对于骨骼正在发育的儿童来说,可以改变头形,而且不会有引发呼吸道过敏的灰尘、纤维等过敏源,有的乳胶枕还具有按摩和促进血液循环的效果。乳胶枕是理想的枕头,但价格也较昂贵。
羽绒枕:好用但不便清洗
好的羽绒枕,应采用较大的羽绒,其蓬松度较佳,可提供给头部较好的支撑,也不会因使用久了而变形。而且羽绒有质轻、透气、不闷热的优点。羽绒枕是上好材质的枕头,缺点是不能水洗。
保健枕:效果如何听自己的
一般的保健枕是将中国传统的中药材结合草料组合而成的药枕,让你在不知不觉的睡眠当中,安神健脑、清凉明目、防病强身。但保健枕是不是真的有效,还要看你自己的感觉。
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