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生活中,大家一直关注四件套、被子的保养
却忽略了对我们睡眠健康同样重要的
枕头、床垫的清洁保养
那枕头、床垫究竟该如何清洁保养呢?
▼▼▼
枕头的清洁与保养
使用有拉链的纯棉或涤纶枕套来保护枕头。
应当每月将枕头放在窗口或晾衣绳上通风晾晒一次。
应当每天抖松羽毛或者羽绒枕头,以除去灰尘,并将枕芯整理匀称。
在清洗羽毛或羽绒枕头之前,必须确定没有窟窿或开线的地方。机洗或手洗羽毛或羽绒枕头时,应选择柔和型洗涤剂,用冷水洗涤。最好同时清洗两个枕头,或者加入一对浴巾来平衡负荷。
使用干衣机烘干羽绒或羽毛枕头时,应设置低温烘干。在干衣机中加入一双干净而干燥的网球鞋,有助于羽绒在干燥时均匀分布。
泡沫枕最好采用手洗和悬挂晾晒。每小时变换一下悬挂位置,以使枕芯均匀干燥。切忌将泡沫枕头放入烘干机。
聚酯填充的枕头可以放在加了多功能洗涤剂的温水中,进行机洗或手洗。若使用烘干机对这类枕头进行烘干,需设置中温。
床垫的清洗与保养
买来好的床垫之后,如果使用不当或保养不力,就会影响床垫的使用寿命。为了家人的健康,要知道床垫的正确保养方法:
搬运时避免使床垫过度变形,不要将床垫弯曲或折叠,不要直接用绳索使劲捆绑;不要让床垫局部受力过重,避免长时间坐在床垫边缘或让小孩在床垫上跳跃,以免局部受压,致使金属疲劳影响弹力;要定期把床垫翻转使用,可以上下翻转或首尾对调,一般家庭3至6个月换位一次即可;除使用床单外,最好能套上床垫罩,避免床垫弄脏,方便洗涤,以确保床垫清洁卫生;使用时去掉塑料包装袋,保持环境通风干爽,避免床垫受潮,切勿让床垫暴晒过久,以免床面褪色。
1、定期翻转。新床垫在购买使用的第一年,每二至三个月正反、左右或头脚翻转一次,使床垫的弹簧受力平均,之后约每半年翻转一次即可。
2、用品质较佳的床单,不只吸汗,还能保持布面干净。
3、保持清洁。定期以吸尘器清理床垫,但不可用水或清洁剂直接洗涤。同时避免洗完澡后或流汗时立即躺卧其上,更不要在床上使用电器或吸烟。
4、不要经常坐在床的边缘,因为床垫的4个角最为脆弱,长期在床的边缘坐卧,易使护边弹簧损坏。
5、不要在床上跳跃,以免单点受力过大使弹簧受损。
6、使用时去掉塑料包装袋,以保持环境通风干爽,避免床垫受潮。切勿让床垫曝晒过久,使面料褪色。
7、如果不小心将茶或咖啡等其他饮料打翻在床,应立刻用毛巾或卫生纸以重压方式用力吸干,再用吹风机吹干。当床垫不小心沾染污垢时,可用肥皂及清水清洗,切勿使用强酸、强碱性的清洁剂,以免造成床垫的褪色及受损。
如果按照上述列出的这些简单步骤进行清洁工作,那么床上用品一定会保持最佳状态。而且,由于床上用品更加舒适,也可以获得更优质的睡眠。
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